Bao cao su là một phương tiện bảo vệ hiệu quả trong việc phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STIs) và ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và an toàn tối đa, việc sử dụng bao cao su đúng cách là vô cùng quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách đeo bao cao su đúng và an toàn cho cả nam và nữ.
1. Chọn bao cao su phù hợp
Trước khi bắt đầu, việc chọn bao cao su phù hợp với nhu cầu của bạn là điều cần thiết. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại bao cao su với các kích thước, chất liệu, và hương vị khác nhau. Một số bao cao su được làm từ cao su latex (mủ cao su), trong khi một số khác sử dụng vật liệu không chứa latex như polyurethane hoặc polyisoprene, phù hợp cho những người dị ứng với latex.
Ngoài ra, cũng cần lựa chọn bao cao su có kích thước phù hợp với bạn. Nếu bao cao su quá chật hoặc quá rộng, sẽ làm giảm hiệu quả bảo vệ và dễ gây ra cảm giác khó chịu.
2. Cách đeo bao cao su cho Nam
Bước 1: Kiểm tra bao bì và hạn sử dụng
Trước khi sử dụng, hãy kiểm tra hạn sử dụng của bao cao su và đảm bảo bao bì không bị rách hoặc hỏng. Điều này giúp bạn tránh được việc sử dụng bao cao su đã hết hạn hoặc bị hỏng, làm giảm hiệu quả bảo vệ.
Bước 2: Xé bao bì cẩn thận
Khi xé bao bì, hãy làm nhẹ nhàng để tránh làm rách bao cao su. Dùng tay không sắc nhọn hoặc răng để tránh gây hư hại cho bao cao su.
Bước 3: Đặt bao cao su lên đầu dương vật
Trước khi đeo bao cao su, chắc chắn rằng dương vật đã cương cứng. Đặt bao cao su lên đầu dương vật và đảm bảo nó được cuộn đúng chiều, sao cho khi đeo lên sẽ không bị ngược.
Bước 4: Cuộn xuống đến gốc dương vật
Dùng tay để kéo bao cao su xuống từ đầu đến gốc dương vật, làm sao cho bao không bị nhăn hay tụt. Hãy chắc chắn rằng không có không khí bên trong bao cao su, nếu có thể, hãy bóp nhẹ đầu bao cao su để đẩy hết không khí ra ngoài.
Bước 5: Sau khi sử dụng
Sau khi quan hệ tình dục, hãy tháo bao cao su ra một cách cẩn thận, tránh để tinh dịch rò rỉ ra ngoài. Vứt bỏ bao cao su vào thùng rác, không xả xuống toilet để tránh gây tắc nghẽn.
3. Cách đeo bao cao su cho Nữ
Đối với nữ giới, bao cao su nữ (hay còn gọi là bao cao su nội) là một sự lựa chọn thay thế để bảo vệ trong quan hệ tình dục. Cách sử dụng bao cao su nữ như sau:
Bước 1: Mở bao bì
Như với bao cao su cho nam, trước tiên bạn cần kiểm tra bao bì và hạn sử dụng của bao cao su nữ. Sau đó, nhẹ nhàng xé bao bì.
Bước 2: Đặt bao cao su vào âm đạo
Cầm bao cao su nữ bằng hai ngón tay, sử dụng tay một để mở rộng cửa âm đạo và nhẹ nhàng đưa bao vào bên trong. Đảm bảo rằng phần vòng ngoài của bao cao su được đặt ngay cửa âm đạo, còn phần vòng trong được đẩy vào sâu trong âm đạo.
Bước 3: Kiểm tra và điều chỉnh
Sau khi bao cao su đã được đưa vào, hãy kiểm tra lại để đảm bảo bao cao su không bị lệch và không gây khó chịu.
Bước 4: Tháo bao cao su sau khi quan hệ
Sau khi quan hệ, nhẹ nhàng tháo bao cao su ra khỏi âm đạo và vứt bỏ vào thùng rác. Hãy cẩn thận để tránh tinh dịch bị rò rỉ.
4. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng bao cao su
- Không sử dụng bao cao su đã qua sử dụng: Bao cao su chỉ nên dùng một lần. Việc tái sử dụng có thể làm giảm hiệu quả bảo vệ và gây nhiễm trùng.
- Tránh sử dụng dầu mỡ có chứa dầu: Các sản phẩm như dầu mỡ, vaseline hay dầu massage có thể làm giảm chất lượng của bao cao su và gây rách.
- Kiểm tra bao cao su trước khi sử dụng: Đảm bảo bao cao su không bị rách hay thủng. Bạn có thể kiểm tra bằng cách bóp nhẹ bao cao su để xem có bị hư hại hay không.
- Sử dụng đúng thời điểm: Đeo bao cao su từ khi bắt đầu quan hệ tình dục và giữ nó suốt quá trình. Không nên đeo bao cao su sau khi đã bắt đầu quan hệ tình dục.
5. Lợi ích của việc sử dụng bao cao su
Việc sử dụng bao cao su đúng cách không chỉ giúp bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục mà còn ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn. Đây là một trong những biện pháp an toàn, đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe sinh sản cho cả nam và nữ.
